Die zeitgenössische Psychoanalyse legt besonders Wert auf das therapeutische Miteinander, da persönliches Wachstum und Veränderung in einem sicheren und unterstützenden Rahmen entstehen. Sie baut auf Freuds Theorien auf, integriert aber auch neue Erkenntnisse aus Neurowissenschaften, Bindungsforschung und der Psychotherapiewissenschaft. Der Fokus liegt auf der individuellen Entwicklung und der Bedeutung zwischenmenschlicher Dynamiken.

In der therapeutischen Arbeit können alte Muster, die in früheren Beziehungen entstanden sind, sichtbar werden – und in einem neuen, fördernden Kontext verstanden und weiterentwickelt werden.

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Die Mentalisierungsbasierte Therapie (MBT) stärkt die Fähigkeit, eigene und fremde Gedanken, Gefühle und Motive zu verstehen. Sie hilft, emotionale Regulation und zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern, indem sie Reflexion und Selbstwahrnehmung fördert. Besonders wirksam ist sie bei Persönlichkeitsstörungen und Bindungsschwierigkeiten. MBT kombiniert psychodynamische und kognitive Ansätze, um das Bewusstsein für innere Prozesse zu erweitern und festgefahrene Muster zu erkennen. In einem unterstützenden Rahmen können neue Perspektiven entstehen und ein stabileres Selbstgefühl wachsen.

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