Über meine Arbeit

 

Mein Ansatz in der Psychotherapie ist geprägt von einem vertrauensvollen Miteinander. Ich bin überzeugt, dass jede persönliche Entwicklung in einem sicheren Rahmen möglich wird. Die zeitgenössische Psychoanalyse bietet dafür eine wertvolle Grundlage, sie verbindet die Erkenntnisse von Sigmund Freud mit aktuellen Entwicklungen aus Neurowissenschaft, Bindungsforschung und Psychotherapiewissenschaft.

In der psychoanalytischen Psychotherapie kommen Muster zutage, die in früheren Beziehungen entstanden sind. Gemeinsam können wir diese wiederkehrenden Erfahrungen betrachten, verstehen und in einem neuen, unterstützenden Kontext weiterentwickeln.

 

Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Mentalisierungsbasierte Therapie (MBT). Sie hilft, die eigenen Gedanken, Gefühle und Motive bewusster wahrzunehmen und die inneren Welten der anderen besser zu verstehen. Dadurch verbessert sich die emotionale Regulation und die zwischenmenschlichen Beziehungen vertiefen sich. MBT hat sich besonders bei Persönlichkeitsstörungen und bei Bindungsschwierigkeiten bewährt, da sie psychoanalytische und kognitive Ansätze miteinander verbindet.

Für mich ist entscheidend, dass Psychotherapie nicht nur ein Prozess des Verstehens ist, sondern auch den Raum bietet, ungewohnte Perspektiven einzunehmen und neue Erfahrungen zu machen. Die therapeutische Beziehung bildet das Fundament, auf dem diese Entwicklung stattfinden kann.